Nuestros tratamientos de fisioterapia postparto en Palma de Mallorca son cruciales para ayudar a las mujeres a recuperar su fuerza, movilidad y bienestar después del embarazo y el parto. Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer sufre una serie de cambios que afectan a la musculatura, las articulaciones y los ligamentos. Estos cambios, sumados al esfuerzo del parto, pueden generar molestias como dolor lumbar, incontinencia urinaria, debilidad abdominal o disfunciones del suelo pélvico. El tratamiento fisioterapéutico en esta etapa está diseñado para abordar estas alteraciones de manera individualizada. Uno de los principales enfoques de la fisioterapia postparto es el tratamiento del suelo pélvico. Durante el embarazo y el parto, especialmente en el caso de partos vaginales, los músculos del suelo pélvico pueden debilitarse o dañarse, lo que puede provocar incontinencia urinaria, prolapsos o disfunciones sexuales. El fisioterapeuta especializado en esta área utiliza técnicas como los ejercicios de Kegel, la biofeedback y el uso de dispositivos intravaginales para fortalecer estos músculos y mejorar su función. Además, también se puede emplear electroestimulación en algunos casos.
Fisioterapia postparto: reeducación de la musculatura abdominal
Otro enfoque común en la fisioterapia postparto es la reeducación de la musculatura abdominal. Después del embarazo, es común que las mujeres experimenten una separación de los músculos abdominales conocida como diástasis de rectos, que puede comprometer la estabilidad del tronco y aumentar el riesgo de lesiones o dolores lumbares. La fisioterapia puede ayudar a corregir esta separación mediante ejercicios de fortalecimiento abdominal controlados, enfocados en la activación del transverso abdominal y la mejora de la postura. El tratamiento postparto también incluye técnicas para aliviar dolores musculoesqueléticos. Muchas mujeres experimentan dolor lumbar, pélvico o en las caderas debido a los cambios posturales del embarazo y la sobrecarga física durante el cuidado del bebé. En estos casos, la fisioterapia puede incluir ejercicios de estiramiento, fortalecimiento y técnicas manuales como masajes o movilizaciones articulares para aliviar el dolor y mejorar la movilidad.
Fisioterapia postparto en Palma: reeducación postural
La reeducación postural es otra área clave de nuestros tratamientos de fisioterapia postparto en Palma. Durante el embarazo, el centro de gravedad del cuerpo cambia, lo que puede llevar a posturas inadecuadas que generan tensiones musculares. Tras el parto, es importante trabajar en recuperar una postura adecuada, no solo para evitar dolores musculares, sino también para mejorar la funcionalidad general en las actividades cotidianas. La fisioterapia postparto es un recurso valioso para que las mujeres recuperen su bienestar físico tras el parto. Mediante un enfoque integral que incluye el trabajo sobre el suelo pélvico, la musculatura abdominal, el alivio del dolor musculoesquelético y la reeducación postural, se busca restaurar el equilibrio del cuerpo y prevenir complicaciones a largo plazo. Cada tratamiento debe ser personalizado, teniendo en cuenta las particularidades de cada mujer y el tipo de parto que ha tenido.
