Cintilla iliotibial: 7 claves para runners
14 de junio de 2026
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El dolor en la cara lateral de la rodilla que aparece a los mismos veinte minutos de carrera, que obliga a parar y que desaparece
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Hay molestias que no aparecen de golpe, sino que se van instalando. Te cuesta más agacharte, notas rigidez al levantarte del sofá, subir escaleras ya
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