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Hay personas que quieren moverse, pero no quieren machacarse. Quieren notar el cuerpo más suelto, más estable y menos tenso, pero sin saltos, sin impacto
No siempre empieza con un dolor fuerte. A veces aparece como una rigidez tonta al acabar la jornada. Luego notas que giras peor el cuello,
A veces pasa en un sprint. Otras, al levantarte del sofá después de entrenar el día anterior. Notas un tirón seco, una punzada concreta, y
Hay molestias que no aparecen de golpe, sino que se van instalando. Te cuesta más agacharte, notas rigidez al levantarte del sofá, subir escaleras ya
Hay dolores que avisan antes de que te sientes, mientras comes o al girar el cuello para mirar por encima del hombro. La tensión de
Montar en bici debería ser placer, no dolor. Pero para muchos ciclistas, tanto los que pedalean por afición como los que lo hacen por entrenamiento,
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