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El hombro del nadador es la lesión más frecuente en personas que practican natación de forma habitual, ya sea en piscina, en el mar o
Junio llega con sol, playa y, para muchos, la tentación de dejar el pilates para septiembre. El calor da pereza, la rutina se rompe y
Hay dolores de cuello y espalda que se resuelven solos en dos o tres días. Y hay otros que llevan semanas instalados, que mejoran con
El dolor en la cara lateral de la rodilla que aparece a los mismos veinte minutos de carrera, que obliga a parar y que desaparece
Llega el verano y con él la maleta de cuarenta kilos, las horas tirado en una hamaca de playa con el cuello torcido y el
Hay personas que quieren moverse, pero no quieren machacarse. Quieren notar el cuerpo más suelto, más estable y menos tenso, pero sin saltos, sin impacto
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