Las técnicas de drenaje linfático manual, junto con la realización de ejercicios suaves, son especialmente útiles para estos fines. La fisioterapia también se enfoca en la preparación para el parto, fortaleciendo el suelo pélvico y mejorando su elasticidad mediante ejercicios específicos y masajes perineales. Esto no solo facilita el proceso del parto, sino que también reduce el riesgo de desgarros y mejora la recuperación tras el nacimiento del bebé. Las sesiones de fisioterapia son una oportunidad para que la madre aprenda a gestionar la respiración y la relajación, aspectos fundamentales tanto durante el embarazo como en el trabajo de parto. Además, el fortalecimiento general del cuerpo, especialmente de la musculatura abdominal y pélvica, contribuye a una mejor recuperación postparto.