
Espalda fuerte a los 40+: 7 hábitos diarios
A los 40, la espalda empieza a pasar factura de forma distinta. No hace falta una lesión: basta con una mañana en la que te
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A los 40, la espalda empieza a pasar factura de forma distinta. No hace falta una lesión: basta con una mañana en la que te

Te despierta de madrugada, no te deja ponerte la chaqueta y convierte algo tan simple como coger un vaso del armario en un pequeño desafío.

Ocho horas sentado, la mirada fija en la pantalla y la espalda cada vez más hundida en la silla: así transcurre la jornada de buena

Las pistas de pádel se llenan de nuevo en septiembre. Después de un verano con horarios sueltos, muchos jugadores retoman su ritmo habitual de dos

«Me han dicho que tengo una hernia discal» es una de las frases que más se escuchan en la sala de espera de cualquier clínica

Septiembre trae horarios nuevos, agendas por estrenar y la misma escena repetida en la puerta de cada colegio: niños que caminan encorvados bajo el peso
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